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孕妇可以吃烤虾干吗
补充说明:孕妇可以吃烤虾干吗
2024-09-25 17:12
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孕妇适量食用烤虾干,但需控制盐分摄入。
烤虾干是将新鲜虾经过烤制后制成的干制品,富含蛋白质、钙、铁等营养元素,对孕妇和胎儿的生长发育有益。然而,由于烤虾干在制作过程中可能添加了盐分,孕妇在食用时应控制摄入量,避免过量的盐分对身体造成不良影响,如水肿、高血压等。建议孕妇在选择烤虾干时,选择低盐或无盐的品种,并注意饮食平衡,多摄入新鲜的蔬菜和水果,以满足孕期营养需求。
2024-09-25 18:30
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