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怀孕可以吃刺梨吗
补充说明：怀孕可以吃刺梨吗
2024-06-04 18:09
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕期间适量食用刺梨有益健康，但需注意血糖控制和个体差异。
怀孕期间，孕妇的身体处于较为敏感的状态，需要特别关注营养摄入和血糖控制。刺梨含有丰富的维生素C和膳食纤维，适量食用可以为孕妇提供必要的营养支持，同时其低糖分含量不会显著影响血糖控制。然而，由于刺梨中的某些成分可能会刺激胃黏膜，因此对于患有胃溃疡或胃酸过多的孕妇，应谨慎食用刺梨。此外，为了确保孕期营养均衡，建议在医生的指导下合理饮食。
如果孕妇本身对刺梨过敏，则应避免食用，以免引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
建议孕妇在怀孕期间保持均衡饮食，如有不适症状应及时就医咨询专业医生的意见，并遵循医嘱调整饮食习惯。
2024-06-05 09:56
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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