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糖尿病人可以喝纯牛奶吗
补充说明：糖尿病人可以喝纯牛奶吗
a******W 2024-12-10 16:40
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病人可以适量喝纯牛奶。
纯牛奶富含钙质及维生素D，有助于维持骨骼健康，对糖尿病人有益。但其也含有一些糖分，所以需要控制摄入量以防止血糖波动。建议在医生指导下进行饮食调整，并定期监测血糖水平。
如果患者对乳糖不耐受或存在乳蛋白过敏，则不宜饮用纯牛奶。这可能是因为个体差异导致消化吸收功能不同，此时饮用可能会引起腹泻、腹胀等不适症状。
对于糖尿病患者来说，日常生活中要注意均衡饮食，避免食用高糖食物，如糖果、蛋糕等；同时还要坚持规律运动，有助于提高胰岛素敏感性，辅助降低血糖水平。
2024-12-10 16:40
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
