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银耳枸杞红枣汤的功效
补充说明：银耳枸杞红枣汤的功效
2024-06-20 15:37
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
银耳枸杞红枣汤具有滋阴润燥、补气养血、美容养颜功效和作用
1.滋阴润燥
银耳具有滋阴润燥的功效，可以缓解因体内津液不足引起的口干舌燥、便秘等症状。
2.补气养血
枸杞和红枣都富含营养物质，能够补充气血，改善面色苍白、乏力等症状。
3.美容养颜
银耳、枸杞和红枣中的多种抗氧化成分有助于清除自由基，减少皮肤损伤，从而达到美容养颜的效果。
银耳枸杞红枣汤适合体质虚弱、易疲劳的人群食用，但不宜过量，以免引起消化不良。此外，对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人来说，应谨慎食用，避免影响血糖水平。
2024-06-20 15:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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