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怀孕不能吃鸡精味精吗
补充说明：怀孕不能吃鸡精味精吗
a******W 2024-11-28 13:38
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕可以适量吃鸡精和味精。
鸡精和味精都属于调味品，其中含有多种氨基酸、糖类等物质，能够增加食物鲜味，改善口感，适当进食有利于增进食欲。但需注意的是，由于鸡精和味精中钠含量较高，长期大量食用可能会影响孕妇的血压和肾脏功能，所以不宜过量食用。
如果孕期存在妊娠期高血压或高尿酸血症，则应限制摄入鸡精和味精。因为这两者都是以钠盐为主要成分，过多摄入会加重水肿和尿酸升高的风险。
孕期饮食需均衡多样，避免单一依赖某一种调味品。同时，应注意保持充足的水分摄入，促进体内代谢产物的排泄，维持身体健康。
2024-11-28 13:38
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
