首页> 精神心理科> 精神> 早晨起来不精神,有时老瞌睡

精选回答(1)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

早晨起来不精神,有时老瞌睡,多考虑是睡眠不足引起的,也可能是低血糖、贫血等原因导致的,建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。

1、睡眠不足

可能是由于长期熬夜、精神压力过大等因素导致睡眠不足,使大脑得不到充分休息,从而引起乏力、疲惫等症状。建议患者可以适当调整作息时间,保持充足的睡眠,也可以用热水泡脚,促进血液循环,缓解疲劳的情况。

2、低血糖

低血糖可能是由于长时间禁食、使用降糖药物等因素导致血浆中葡萄糖水平下降引起的。当患者血糖下降后,可能会导致交感神经兴奋,从而引起乏力、心悸等症状。建议患者可以适当进食含糖量较高的食物,如巧克力、糖果等,缓解低血糖的情况。必要时,也可以遵医嘱使用葡萄糖溶液等药物进行治疗。

3、贫血

贫血主要是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等因素导致血液中红细胞数量减少的情况。由于红细胞数量减少,导致血液中携带氧气的能力下降,从而引起乏力、头晕等症状。建议患者可以适当进食富含铁元素的食物,如猪肝、猪血等,也可以在医生指导下使用复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。

除此之外,还可能是脑供血不足、脑梗死等原因导致的,建议患者及时去医院就医,明确疾病对症治疗。

2023-08-02 01:28

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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