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[怎么提高性交时间？]
补充说明：[怎么提高性交时间？]
a******W 2023-10-24 17:04
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医生回答(1)
贾岩 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
[怎么提高性交时间？]想要延长性生活的时间，可以通过以下方法来改善：
1、心理治疗：通过积极的心理暗示和夫妻之间的沟通交流，可以有效缓解紧张的情绪，在一定程度上也可以帮助患者增强自信心；
2、药物治疗：如果存在勃起功能障碍的情况，则可以在医生指导下使用枸橼酸西地那非片等药物进行调理。如果是早泄引起的症状，则需要遵医嘱服用盐酸达泊西汀胶囊或者舍曲林分散片等药物进行治疗。
3、行为疗法：比如挤压法以及动停法等等，都可以在一定程度上达到延时的目的。但是一定要注意掌握正确的方法，并且要长期坚持才能够起到比较好的效果。
4、饮食调整：平时还要适当吃一些富含锌元素的食物，如牡蛎、猪肝或者是瘦肉等食物，能够补充身体所需要的营养物质，同时还可以促进精子分泌，从而增加阴茎海绵体充血量，有助于提升男性的性能力，对于延长性生活也有一定的作用。
5、其他措施：建议男性日常生活中避免手淫频繁或过度劳累等情况，以免影响身体健康及性生活质量；此外，还应保持良好的生活习惯，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间，也对维持正常的生理机能有一定的好处。
2023-10-24 17:04
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
益肾壮阳膏
补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍，中医辨证属肾阳虚者。
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
复方玄驹胶囊
温肾、壮阳、益精、祛风湿。用于肾阳虚，症见神疲乏力，腰膝酸软，少腹阴器发凉，精冷滑泄，肢冷尿频，性欲低下，功能性勃起功能障碍等。亦可用于改善类风湿关节炎肾阳不足、风寒痹阻证引起的关节疼痛、肿胀症状。
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