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腰椎骨质增生怎样按摩
补充说明：腰椎骨质增生怎样按摩
2023-09-11 23:26
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰椎骨质增生患者一般可以通过滚动式、按揉法、点按穴位、拿捏法、搓法等方式进行按摩。
1、滚动式
患者可以将手掌握拳后，放在腰部，使用手部的力量，带动腰部的关节进行滚动按摩，可以有效改善腰椎骨质增生引起的不适症状。
2、按揉法
腰椎骨质增生患者也可以通过按揉法的方式进行按摩，按揉腰部两侧的穴位，如肾俞穴、大肠俞穴等，可以缓解腰部肌肉紧张，减轻腰椎骨质增生引起的疼痛症状。
3、点按穴位
患者也可以在医生指导下通过按揉穴位的方式进行按摩，如命门穴、腰阳关穴等，可以起到舒筋通络、活血化瘀的作用，对于腰椎骨质增生引起的疼痛症状也有一定的缓解作用。
4、拿捏法
拿捏法一般是指通过用拇指和食指拿捏腰部的骨质增生部位，从而达到缓解病情的目的。但是在进行拿捏法时，要注意力度，避免用力过大，以免造成局部疼痛。
5、搓法
搓法一般是指通过用手掌和手指，对腰部骨质增生部位进行反复揉搓，可以促进局部血液循环，有利于病情的恢复。但是在搓法时，要注意搓法的力度，避免用力过大，以免造成局部疼痛。
如果通过上述方式，病情无法得到有效改善，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-09-12 20:33
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腰长骨刺即是腰椎的骨质增生，单纯的长骨刺只是人体的一种保护性的生理反应，即是人体自卫、代偿、再生、修复和重建的正常功能，通常不属于疾病的范畴。而只有在具有骨质增生的同时，又有相应的临床症状或体征，如伴随出现腰部的疼痛，活动障碍等，才能被称作骨质增生症或骨性关节病
症状起因：腰椎的骨质增生是因为中年以后，随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松驰向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。也有人认为椎间盘退变萎缩后，椎体向前倾斜，椎体前缘在中线为前纵韧带所阻，两侧骨膜掀起，骨膜下形成新骨。另外，局部的受压因素也是引起骨质增生的主要因素，腰椎椎体边缘受压较重，故此处骨质增生的发生也较常见。
就诊科室：骨科
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