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阴茎短的男士如何更好的同房
补充说明：阴茎短的男士如何更好的同房
2023-08-04 12:08
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
阴茎短的男性可以通过锻炼盆底肌肉、改变体位、注意饮食、延长同房时间、使用药物等方式来同房，需要根据自身具体情况进行选择。
1、锻炼盆底肌肉
可以通过做收缩肛门的动作，来锻炼盆底肌肉，增加盆底肌肉的张力，从而帮助阴茎增长。此外，还可以做一些有氧运动，如跑步、跳绳等，也可以帮助改善盆底肌肉的张力，促进阴茎增长。
2、改变体位
同房时采取蹲位也有利于促进阴茎增长，采取站立位时，可以在腰部垫一个软枕头，使阴茎处于半勃起的状态，可以促进阴茎海绵体的增长。此外，还可以采取平躺仰卧位，用手轻轻抚摸自身的阴茎，从而使阴茎勃起。
3、注意饮食
在日常生活中，可以多吃一些补肾的食物，如羊肉、韭菜等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进阴茎的生长。
4、延长同房时间
同房时间过短会影响阴茎的勃起，导致阴茎勃起硬度不够，影响同房的质量。如果男性阴茎短，可以通过上述锻炼盆底肌肉、改变体位、注意饮食、延长同房时间等方式来改善，需要根据自身具体情况进行选择。
5、使用药物
如果阴茎短是由于雄激素水平下降所导致，可以在医生的指导下服用十一酸睾酮胶丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物进行治疗，可以改善上述症状。
如果通过上述方法，症状无法得到缓解，建议及时到医院就医，以免耽误病情。
2023-08-04 20:21
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