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从10月份找工作开始经常处于焦虑状态
补充说明：从10月份找工作开始经常处于焦虑状态
2023-08-10 19:05
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
从10月份找工作开始经常处于焦虑状态，可能是因压力较大引起的，但也可能是由于焦虑症、抑郁症、植物神经紊乱等疾病导致的。
一、生理性因素
若工作压力较大，可能会导致精神长期处于紧绷状态，引起焦虑、烦躁等症状。可以在工作之余适当进行运动，如慢跑、散步等。可以适当的给自己增加一些兴趣爱好，纾解压力。
二、病理性因素
1、焦虑症
焦虑症可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系，可能会出现恐惧、焦虑、心率加快、头晕、头痛等症状。可遵医嘱使用苯二氮?类药物，如氯硝西泮、硝西泮等药物进行治疗，也可通过心理治疗。
2、抑郁症
抑郁症是指由多种原因引起的以情绪低落为主要表现的精神心理疾病，一般会表现为情绪低落、焦虑、精力缺乏、活动减少、自责自罪等症状。可以在医生的指导下使用氟西汀、舍曲林、安非他酮等药物进行治疗，也可通过心理治疗。
3、植物神经紊乱
植物神经紊乱是指人体出现交感神经功能和副交感神经功能障碍，可出现焦虑、烦躁、晕厥、失眠、心慌、呼吸困难等症状。可遵医嘱使用调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等药物进行治疗，同时注意劳逸结合，调节自身的情绪。
除了有以上常见原因外，还有其他原因，如恐惧症、抑郁症等。建议患者应及时去医院就医，遵医嘱进行对症治疗。
2023-08-11 20:17
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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