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7岁夜惊症怎么治疗
补充说明：7岁夜惊症怎么治疗
a******W 2025-02-28 09:09
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医生回答(1)
吴弘荣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
7岁夜惊症可以考虑采取中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、睡眠管理训练、松弛训练等方法进行治疗。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解夜惊症状。适用于因脾虚肝旺引起的夜惊。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以调节中枢神经系统功能。针对改善睡眠质量及减轻夜惊发作频率有效。
3.认知行为疗法
由专业心理医生引导孩子正确认识并解决日间焦虑源。适合于纠正不良睡前习惯以及减少由情绪因素导致的夜惊发生概率。
4.睡眠管理训练
建立规律作息时间表，并采用渐进式策略调整睡眠模式。有助于培养良好睡眠卫生习惯，从而减少夜惊发作次数。
5.松弛训练
教导孩子运用深呼吸、冥想等技巧放松身心。可降低身体紧张度，提高入睡质量，在一定程度上预防夜间惊醒。
在处理儿童夜惊时，应确保环境安全，以免在惊恐状态下受伤。若夜惊频繁且影响日常活动，则需及时咨询儿科医师或精神健康专家。
2025-02-28 09:09
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夜惊是指睡眠中突然惊醒，两眼直视，表情紧张恐惧，呼吸急促，心率增快，伴有大声喊叫、骚动不安，发作历时1～2分，发作后又复入睡，晨醒后对发作不能回忆。 夜惊又称睡惊。患者睡眠中突然坐起，一声尖叫，伴有植物神经征象，如心跳、呼吸加快、大汗淋漓。有强烈的恐惧、焦虑感和窒息感，偶然有幻觉，如见鬼一般。每次发作约1-2分钟，早上醒后一般无所记忆。这一点和梦魇不同。儿童多见，大多数在长大后自愈。成人患病者常有焦虑症，或可能存在未查明的内脏疾病。治疗可用安定。
