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黑斑怎么消除？原因及预防方法
补充说明：黑斑怎么消除？原因及预防方法
2025-02-26 17:38
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杨莹莹 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长治疗荨麻疹、皮炎湿疹等过敏性皮肤病，带状疱疹、丹毒、足癣等感染性皮肤病，痤疮、脱发等皮肤附属器疾病
提问
50多岁的张妈妈最近起床照镜子，常觉得脸上的黑色斑点十分不美观，之后参加朋友聚会又听闻有人通过激光治疗去除黑斑，效果非常不错，所以一心想变美的她，也决定去皮肤科进行黑斑治疗。
究竟有哪些原因会形成黑斑？皮肤有黑斑又该如何消除？能通过何种方式预防？就让本文为你一次说明！
一、为何会有黑斑？3大成因一次看
当皮肤黑色素代谢不良，沉淀于皮肤内部，便会形成黑斑。包含日晒在内，以下3种情形皆可能促使黑色素沉淀，提高皮肤长黑斑的几率：
当皮肤受到紫外线中的UVA与UVB照射时，肌肤表皮基底层中的黑色素细胞就会受到刺激，加速制造黑色素，并促进黑色素细胞制造黑色素的能力，因而长出黑斑。
压力过大、身体疲倦或睡眠不足时，容易因内分泌失调而提高黑斑生成率。
当女性月经来潮前，体内也会大量分泌黄体素，刺激黑色素分泌旺盛。而女性于怀孕期间、口服避孕药及更年期过后，也较容易于皮肤发生黑色素沉淀的情形，因而长出黑斑。
二、脸上到底长的是哪种斑？常见黑斑5种类一次搞懂
黑斑的种类繁多，一般可分成以下5种类型：
雀斑发生的年龄较早，会产生许多小于0.5公分的小斑点，颜色从淡褐色到咖啡色都有，常分布在两颊及鼻子上，且特别容易生长在皮肤较白皙的女性脸上。其生成原因主要与日晒有关，随着日照的强弱，颜色会出现深浅变化，通常在夏天黑斑颜色会较为明显，冬天则会有所改善。
经常出现在阳光易晒到的部位，包括脸颊、小腿后侧、胸前、手臂外侧及手背。晒斑的外观通常为黑褐色斑点，好发于30~40岁的患者。
肝斑与肝功能不好或肝病无关，其命名来自于斑点如「肝」般的颜色，通常是因怀孕或服用避孕药后，女性荷尔蒙或体质改变所致。肝斑可分为浅褐色的表皮型、灰蓝色的真皮型或位于表皮真皮层的混合型肝斑，好发于脸颊及额头，外观就如同蝴蝶一般，对称分布在脸颊两侧，即便经过治疗仍容易复发。
属于胎记的一种，为多发性神经纤维瘤，颜色就像咖啡牛奶般，大小约0.2~2公分，可以长在身体的任何部位。
颧骨母斑位于皮肤的真皮层，好发于20~40岁的东方女性，其生成原因与体质较为相关，而非日晒造成。颧骨母斑最早可能从青春期开始于颧骨两侧生长，外观多为小点状，颜色则偏向蓝黑色斑，且随着年纪增长，范围会逐渐扩大。
三、黑斑如何消除？公开黑斑常见的2大治疗方法
由于黑斑成因不尽相同，如果因美观而选择去除黑斑，应先至皮肤科就诊，经医生诊断后，才能进行下一步治疗。通常要搭配药物、激光等疗法多管齐下，才能将黑斑从皮肤上有效去除。以下为几种黑斑的常见治疗方法：
医生可能会开立内含A酸、对苯二酚、壬二酸或果酸等成分的去斑药膏，替患者治疗黑斑。但涂抹去斑药膏仅有淡化斑点的功效，多数黑斑仍须经由多次激光才能有效去除。
接受激光治疗是最能有效去除黑斑的方法。目前较为常见的激光方法包括点阵激光、皮秒激光及二氧化碳激光，三者的波长皆不相同，所以必须先经医生诊断为何种黑斑，才能选择适合的激光类型，以利提高除斑效果。
然而，接受激光治疗后的患部常会形成结痂，所以患者应注意皮肤护理，建议可涂抹修护霜或医生所开立的抗生素药膏，以避免伤口发炎。一般而言，在激光后的5~7天后，皮肤上的痂皮就会自然脱落及自行修复，请勿在伤口尚未完全愈合时，便自行用手抠掉痂皮。
四、5招预防黑斑长满脸！
想预防黑斑产生，最好的方法就是做好防晒工作。建议出门应先擦好防晒乳，白天出门可撑阳伞、配戴帽子或穿着长袖衣物避免阳光直射，并尽量避免于早上11点至下午3点之间外出。此外，从事户外运动或处于室内照得到太阳的地方时，由于身体可能会大量出汗，所以也应适时补擦防晒乳，以维持足够的防晒效果。
目前市面上有很多含曲酸、胎盘素、维生素C、甘草精华等具美白作用成分的化妆保养品，可用来预防和淡化黑斑。建议平时可养成在早晚皮肤保养中使用这类产品的习惯，但应避免涂抹来路不明的化妆品，选择检验合格的妆字号或械字号产品。另外，卸妆时也应彻底清洁，才可避免长出痤疮。
每天应至少睡足7~9小时，不要熬夜，并保持心情愉快，有助维持免疫与内分泌系统稳定，预防黑斑生成。
从事室内运动（如游泳、跑步或有氧舞蹈）可避免紫外线照射，还可消除压力、促进血液循环，使肌肤进行新陈代谢，预防黑斑的产生。
如香菜、罗勒、芹菜、柠檬、薄荷、龙牙草、无花果、红萝卜等内含感光物质的食物，都应尽量避免将其涂抹于肌肤或过度食用，才能降低皮肤敏感及长出黑斑的几率。
2025-02-26 17:41
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黑斑可分为先天与后天性二种.黑斑又称“色斑”，雀斑多发生在面部，常见于女性，是一种严重影响人们美观并使人心烦的“病症”。
症状起因：1、人们面部的皮肤如长时间暴露在阳光下，特别是在无遮掩的情况下受到紫外线的直接照射，容易引起色素沉着。使用劣质化妆品、或长期使用与自身皮肤属性不一致的化妆品后,一部分人的皮肤会出现过敏反应或炎症，也可导致色素沉着而形成黑斑。 2、女性内分泌(荷尔蒙)失调、消化功能紊乱(如长期便秘者)、以及肝脏机能减退、精神压力过重、严重的睡眠不足、贫血等多种原因，都可以引起黑斑的产生。 3、另外，皮肤的过早老化，也是导致黑斑产生的重要原因之一。面部的表皮细胞通常每隔25天至30天更换一次，如皮肤新陈代谢旺盛，即使色素沉着也会在较短的时间内随着角质层的脱落而自然消失。而随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢日渐衰退、皮肤角质层的自然修复能力降低，结果使沉着的色素难以消退而变成黑斑。
可能疾病： 色素斑
就诊科室：皮肤病
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1.伤寒和其他沙门菌属感染：为敏感菌株所致伤寒、副伤寒的选用药物，由沙门菌属感染的胃肠炎一般不宜应用本品，如病情严重，有合并败血症可能时仍可选用。2.耐氨苄西林的B型流感嗜血杆菌脑膜炎或对青霉素过敏患者的肺炎链球菌、脑膜炎奈瑟菌脑膜炎、敏感的革兰阴性杆菌脑膜炎，本品可作为选用药物之一。3.脑脓肿，尤其耳源性，常为需氧菌和厌氧菌混合感染。4.严重厌氧菌感染，如脆弱拟杆菌所致感染，尤其适用于病变累及中枢神经系统者，可与氨基糖苷类抗生素联合应用治疗腹腔感染和盆腔感染，以控制同时存在的需氧和厌氧菌感染。5.无其他低毒性抗菌药可替代时治疗敏感细菌所致的各种严重感染，如由流感嗜血杆菌、沙门菌属及其他革兰阴性杆菌所致败血症及肺部感染等，常与氨基糖苷类联合。6.立克次体感染，可用于Q热、落矶山斑点热、地方性斑疹伤寒等的治疗。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
