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平底足能不能跑步
补充说明：平底足能不能跑步
2024-05-20 14:24
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
平底足患者可以尝试跑步，但需要谨慎。
平底足可能导致足部支撑不稳定，增加受伤风险。适量的跑步可以提高身体素质，增强心肺功能，但要选择合适的鞋子和运动方式，避免过度疲劳和损伤。建议定期进行足部保健和医疗检查，以确保足部健康。
如果患者患有扁平足且伴有疼痛症状，则不建议进行剧烈运动，以免加重病情。
对于扁平足患者而言，日常生活中应减少长时间站立或走路，适当休息并按摩足部，有助于缓解不适症状。
2024-05-20 15:54
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足弓是人类特有的解剖结构，系适应长期单一站立及行走的需要演变而来的，由于人的生活方式及所处的环境不同，正常人足弓的高低不一，足弓低平者并不是造成平足症的原因，只有某些原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损时才形成平足症(the flap foot)。
