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心肺运动功能检查有哪些项目
补充说明:心肺运动功能检查有哪些项目
2023-07-14 09:43
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心肺运动功能检查项目一般包括平板支撑、仰卧起坐、跑步等。
1、平板支撑
平板支撑可以锻炼到腹部的肌肉,还能够锻炼到背部的肌肉,可以增加肺活量,从而改善心肺功能。
2、仰卧起坐
仰卧起坐可以锻炼到上腹部的肌肉,还能够锻炼到背部的肌肉,可以增加肺活量,改善心肺功能。
3、跑步
跑步可以锻炼到全身的肌肉,还可以锻炼到心肺功能,能够增加肺活量,改善心肺功能。
除此之外,心肺运动功能检查项目还包括游泳、爬山等。在进行心肺运动功能检查时,要注意保持平稳的心态,不要过度紧张。在检查前要注意保持空腹,避免影响检查结果。
2023-07-19 22:48
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因:一、精神处于高度准备状态,兴奋不安。 二、激烈或紧迫,使人精神紧张。 三、供应不足,难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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