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经常吃龙眼干有什么好处呢
补充说明：经常吃龙眼干有什么好处呢
2023-09-07 23:56
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医生回答(1)
闵文强 主治医师 三甲
提问
经常吃龙眼干具有补气养血、健脾养胃、安神助眠、补心安神等好处。
1、补气养血
龙眼干是由新鲜的龙眼晒干而成，含有丰富的铁元素，具有补气养血的功效。经常吃龙眼干可以改善气血不足引起的身体乏力、面色苍白、头晕耳鸣等症状。
2、健脾养胃
龙眼干味甘，性温，归心、脾经，具有健脾养胃的功效。经常吃龙眼干可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等症状。
3、安神助眠
龙眼干具有一定的镇静催眠作用，经常吃龙眼干可以改善睡眠质量，起到安神助眠的作用。如果存在失眠多梦的情况，可以适当吃龙眼干进行改善。
4、补心安神
龙眼干具有补心安神的功效，如果存在心悸、怔忡、健忘等症状，可以适当吃龙眼干进行缓解。
5、其他好处
经常吃龙眼干还具有补益心脾、养血安神的作用。
虽然龙眼干的好处有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对龙眼干过敏的人群，吃了以后可能会出现不适症状，比如皮肤瘙痒、红肿等。如果出现上述症状，建议患者及时到正规医院进行检查，并积极配合医生进行治疗。
2023-11-04 02:16
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
