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经期可以喝红枣水吗
补充说明：经期可以喝红枣水吗
2024-05-31 16:54
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
经期可以适量饮用红枣水，因为红枣具有补中益气、养血安神的功效，对身体有益。
经期是女性生理周期中子宫内膜脱落出血的时间段，此时身体较为虚弱。红枣具有补中益气、养血安神的作用，适量饮用红枣水有助于缓解疲劳、改善贫血。但需注意的是，如果存在月经量过多或痛经等情况，则不宜过量饮用红枣水，以免加重不适症状。此外，对于血糖偏高的人群，应控制摄入量，避免影响血糖水平。
若在经期出现腹痛、腰酸等不适症状，可能是由于宫寒或其他妇科疾病引起的。此时不建议单纯依靠红枣水来调理，应及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。
在经期应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，同时要注意个人卫生，勤换卫生巾，以预防感染。饮食方面应均衡营养，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以及含糖量较高的食物，如糖果、蛋糕等。
2024-06-05 10:40
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
