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颈椎病可跑步吗
补充说明：颈椎病可跑步吗
2024-06-12 15:47
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
颈椎病患者应谨慎进行跑步锻炼，可能加重颈椎负担，诱发或加重症状。
颈椎病是由于颈椎结构异常压迫神经或脊髓引起的疾病，跑步时颈部肌肉会受到额外压力，可能导致症状加重。因此，颈椎病患者应避免剧烈运动，建议在医生指导下选择适合的运动方式，并注意保护颈部。
如果颈椎病伴有椎管狭窄、后纵韧带骨化等严重病变，则不适宜跑步，以免增加颈椎负担，导致病情恶化。
对于颈椎病患者，建议在专业医师指导下制定合适的运动计划，同时注意保持正确的姿势和避免长时间低头，以预防和缓解症状。
2024-06-12 18:44
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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