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冬天手脚冰凉怎么回事
补充说明：冬天手脚冰凉怎么回事
2024-09-01 22:32
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精选回答(1)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
冬天手脚冰凉可能是由血液循环不畅、体质虚弱、贫血等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。
1.血液循环不畅
由于冬季气温较低，血管收缩以保持体温，导致血液流动减缓，从而引起手脚冰凉的现象。改善血液循环可以通过穿着保暖衣物、使用暖宝宝或进行适度运动来缓解。例如，在寒冷天气中穿厚袜子和手套可以有效减少热量流失。
2.体质虚弱
体质虚弱可能导致身体无法有效地调节温度，使手脚处于低温状态，表现为手脚冰凉。增强体质可通过合理饮食和适量锻炼来改善。如食用红枣枸杞炖鸡汤，可补充气血，提高机体抵抗力。
3.贫血
贫血时红细胞数量不足或血红蛋白含量降低，影响氧气运输至四肢末端，造成手脚冰凉的症状。纠正贫血通常需要通过口服铁剂或注射维维生素B12等药物来增加红细胞数量和血红蛋白水平。例如，服用硫酸亚铁片可以补充体内缺乏的铁元素，促进血红蛋白合成。
针对手脚冰凉的情况，建议定期测量体温，同时注意保暖，特别是在寒冷季节。此外，应关注是否有其他症状出现，如乏力、头晕等，以便及时发现并处理潜在的健康问题。
2024-09-02 10:33
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
