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多动症运动治疗
补充说明：多动症运动治疗
2023-08-10 19:03
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
多动症一般是指注意缺陷与多动障碍，运动治疗一般可以改善患者的注意缺陷与多动障碍。注意缺陷与多动障碍患者可以通过跑步、打篮球、跳绳、跳舞等方式进行运动治疗。
1、跑步
跑步是一种健康的有氧运动，可以提高患者的心肺功能，还能够促进血液循环，有助于缓解注意缺陷与多动障碍的症状。
2、打篮球
打篮球能够锻炼患者的肌肉，还能够增强患者的心肺功能，有助于提高注意缺陷与多动障碍的治疗。
3、跳绳
跳绳是一种比较常见的有氧运动，跳绳可以促进血液循环，还能够增强患者的心肺功能，有助于提高注意缺陷与多动障碍的治疗。
4、跳舞
跳舞是一种比较常见的有氧运动，跳舞可以锻炼患者的肢体，还能够增强患者的心肺功能，有助于提高注意缺陷与多动障碍的治疗。
5、其他
除此之外，多动症患者还可以通过爬山、骑自行车等方式进行运动治疗。
另外，建议患者在日常生活中，还需注意避免熬夜，保持充足睡眠，以免引起注意缺陷与多动障碍的症状加重。如果患者症状比较严重，建议及时就医，可以在医生指导下通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。
2023-08-11 20:15
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