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怀孕可以吃薯条吗
补充说明：怀孕可以吃薯条吗
a******W 2024-10-14 09:54
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕可以适量吃薯条。
薯条是常见的零食，其中含有一定的膳食纤维以及维生素B6等物质，能够促进胃肠道蠕动，进而起到缓解便秘的作用。但是需要注意的是，由于薯条属于油炸食品，因此在制作过程中可能会产生丙烯酰胺，所以建议孕妇尽量减少食用薯条，特别是在孕晚期，以免影响胎儿健康。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议食用过多的薯条，因为其含糖量较高，可能引起血糖波动。
孕期饮食需注意营养均衡，并且避免高盐、高糖食物的摄入，以减少妊娠期并发症的风险。适当运动有助于消化吸收也有助于体重控制。
2024-10-14 09:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
