发病时间：不清楚
有点高原反应可以洗澡吗
补充说明：有点高原反应可以洗澡吗
2024-07-16 17:02
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兰万成 主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：慢性咳嗽，慢阻肺，肺结节
提问
有高原反应时不建议立即洗澡，以免加重心脏负担。
高原反应时，机体处于应激状态，交感神经兴奋，心率加快，血压升高。洗澡时，水温刺激皮肤会使血管扩张，此时洗澡可能会加重心脏负担，使心率进一步加快，从而加剧高原反应的症状。因此，在高原反应时，应避免立即洗澡，以免加重病情。
如果在高原地区出现头痛、恶心、呕吐等症状，可能与缺氧有关，而洗澡时身体活动会增加耗氧量，可能导致症状加重。此外，高原地区的紫外线辐射较强，长时间暴露于阳光下容易导致晒伤或皮肤受损，此时不建议洗澡。
在高原地区，特别是初次进入者，应特别注意休息和饮食，避免剧烈运动和过度劳累，以减少高原反应的风险。同时，保持充足的水分摄入有助于缓解高原反应引起的不适。
2024-07-16 17:42
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高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
症状起因：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
就诊科室：呼吸、心血管内科
