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膝关节炎能爬山吗
补充说明：膝关节炎能爬山吗
2024-05-30 10:51
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
膝关节炎患者通常不建议进行爬山活动。如果病情较轻，可以通过物理治疗、药物治疗等方式来缓解症状；若病情较为严重，则可能需要考虑手术治疗。
膝关节炎是一种以关节软骨退化和继发性骨质增生为特征的慢性疾病，主要表现为关节疼痛、僵硬和肿胀等症状。由于爬山时会增加下肢负重，可能会加重膝关节炎症反应，导致关节磨损加剧，从而诱发或加重患者的临床表现，不利于疾病的控制与管理。
对于膝关节炎患者，在日常生活中应避免长时间站立或行走，以免引起关节负担过重而引发不适。同时还要注意保暖措施，尤其是在寒冷季节要穿厚袜子和长裤，并适当添加衣物，以防受凉后出现感冒的情况。此外，还可以通过热敷的方式促进血液循环，改善局部肌肉紧张状态，进而减轻不适感。
2024-05-30 13:36
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