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脑血栓吃什么食物最好
补充说明：脑血栓吃什么食物最好
2024-06-20 14:56
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雷鸣 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长痴呆，帕金森，脑血管病等神经内科常见病多发病的诊治。
提问
脑血栓患者可以适量食用燕麦片、黑木耳、核桃等食物，这些食物富含膳食纤维和不饱和脂肪酸，有助于改善血液循环。然而，这些食物并不能直接治疗脑血栓，患者仍需遵循医生的治疗方案。
1.燕麦片
燕麦片中的β-葡聚糖有助于降低胆固醇水平，从而减少血液凝块的风险。其富含可溶性纤维，能帮助控制血糖。可以将燕麦片加入牛奶或酸奶中食用，也可以将其作为早餐粥的一部分。
2.黑木耳
黑木耳含有丰富的多糖类物质，具有抗凝作用，能够预防血小板聚集，防止血栓形成。黑木耳可以凉拌、炒食或者炖汤食用，建议每周食用2-3次。
3.核桃
核桃中含有不饱和脂肪酸，特别是欧米伽-3脂肪酸，这种成分可以降低血液黏稠度，改善血液循环，对预防脑血栓有一定的好处。可以直接食用，也可用于制作坚果酱或烘焙食品。每日适量摄入即可，避免过量。
脑血栓患者应遵循低盐、低脂饮食原则，限制钠盐和饱和脂肪的摄入，如减少腌制食品和红肉的摄入。同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以提供足够的维生素和矿物质。此外，定期进行有氧运动，如散步、慢跑等，也有助于促进血液循环，降低脑血管疾病风险。
2024-06-20 15:51
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脑血栓形成(cerebralthrombosis，CT)是脑梗死最常见的类型。是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死，出现局灶性神经系统症状体征。故而临床上又称为“动脉粥样硬化性脑血栓”，或“血栓性脑梗死”。
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