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有什么好的方法可以推迟绝经期
补充说明：有什么好的方法可以推迟绝经期
2024-06-04 18:19
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
通过保持健康的生活方式和某些药物干预可能有助于推迟绝经期。
绝经期的推迟可能与维持健康的生活方式相关，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和过量饮酒等，这些措施有助于改善身体状况，延缓卵巢功能衰退。此外，一些药物如雌激素替代疗法或中药调理也可能起到一定的作用。然而，个体差异较大，具体效果需咨询医生。如果希望推迟绝经期，建议定期体检并遵循专业指导。
但需要注意的是，并非所有女性都能通过上述方法推迟绝经期，因为绝经是一个自然生理过程，受多种因素影响，包括遗传、环境、生活方式等。部分女性可能会出现早发性卵巢功能不全，导致更年期提前到来。
在面对绝经期时，应保持积极的心态，关注自身健康，及时就医咨询，以便获得适当的治疗和支持。
2024-06-05 10:37
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
