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甘油三酯高能吃牛肉吗

发病时间:不清楚

甘油三酯高能吃牛肉吗

补充说明:甘油三酯高能吃牛肉吗

2024-05-11 19:32

甘油三酯高 甘油三酯 牛肉 鸡肉 鱼肉

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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

提问

甘油三酯高可以适量吃牛肉。
牛肉中含有的脂肪量相对较低,且富含优质蛋白质,适量食用一般不会显著提高甘油三酯水平。但需注意控制摄入量,避免过量导致能量摄入过多,转化为脂肪储存,从而加重病情。
除了牛肉外,患者还可以适当进食鸡肉、鱼肉等食物,也可以为身体提供所需要的营养物质,并不会影响到疾病的恢复。
对于甘油三酯高的患者来说,饮食调整是关键,应减少糖类和饱和脂肪的摄入,增加膳食纤维的摄取量。此外,定期体检以及适度运动也有助于血脂水平的管理。

2024-05-11 22:04

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