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怀孕吃南瓜好吗
补充说明：怀孕吃南瓜好吗
2024-07-16 16:55
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精选回答(1)
佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
怀孕期间适量食用南瓜有益。
南瓜富含维生素A、膳食纤维和矿物质，具有润肠通便、美容养颜等功效。南瓜富含营养，适量食用不会对胎儿产生不良影响。过量食用南瓜可能导致消化不良，特别是对于胃肠道敏感或有胃炎的人群。南瓜中的果胶会增加胃酸分泌，可能会引起腹胀、腹泻等症状。
建议孕妇在孕期保持均衡饮食，适量摄入各种食物，避免单一食物过量摄入。同时，注意个人体质差异，如有不适及时就医。
2024-07-16 17:37
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
