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怎样治疗更年期
补充说明：怎样治疗更年期
2023-09-04 21:57
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
更年期患者可以通过调整生活方式、饮食调理、加强运动、药物治疗、心理治疗等方式进行治疗。
1、调整生活方式
患者可以通过调整生活方式进行改善，平时要保持良好的心态，避免情绪过度紧张和焦虑，多与家人及时沟通，还可以适当听舒缓的音乐，有助于缓解不良情绪。
2、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐脑、蜂王浆等，可以补充身体所需要的营养，同时还可以辅助改善更年期症状。
3、加强运动
患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，有助于提高身体抵抗力，从而缓解不适症状。
4、药物治疗
如果患者出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下服用激素类的药物进行治疗，比如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等，能够有效改善不适症状。
5、心理治疗
如果患者出现了抑郁、焦虑等不良情绪，可以在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
如果患者的不适症状比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
2023-09-05 20:18
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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