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舌苔厚腻口臭怎么调理
补充说明：舌苔厚腻口臭怎么调理
a******W 2023-09-26 23:36
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
舌苔厚腻口臭可以考虑采取饮食调理、中药内服、穴位针灸、中药外敷、口腔清洁等方法进行调理。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少油腻、辛辣食物摄入，增加蔬果纤维摄入量来改善消化功能，从而减轻舌苔厚腻和口臭症状。适用于因生活习惯不当引起的轻度舌苔厚腻口臭患者。
2.中药内服
通过服用具有健脾化湿功效的中药方剂如二陈汤等，可以有效改善脾胃运化功能，缓解舌苔厚腻及口臭现象。对于脾虚湿盛所致者效果显著。
3.穴位针灸
选取足三里穴、中脘穴等穴位进行针灸刺激，能够调节脏腑功能，辅助消除湿邪积聚，达到祛除舌苔的目的。此法适合长期存在上述症状且希望通过中医手段调养身体的人群。
4.中药外敷
将适量清热解毒类中药材研磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于下颌部淋巴结处，并辅以局部按摩以促进其吸收。可辅助缓解由胃火炽盛引起的相关不适感。
5.口腔清洁
定期使用含氯己定成分的漱口水进行口腔消毒，有助于抑制细菌繁殖，从而降低口臭发生率。建议每日至少刷牙两次，每次不少于两分钟，并适当增加使用牙线和牙缝刷的频率，以保持口腔卫生。
针对舌苔厚腻口臭的症状，在日常生活中还应注意避免食用过于寒凉或滋补的食物，以免加重舌苔厚重的情况。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，也有助于预防和改善相关症状。
2024-05-06 07:30
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舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。苔质颗粒细小致密，中厚边薄，刮之易去者，称为腻苔。
