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手指拆除钢针后僵硬如何训练
补充说明：手指拆除钢针后僵硬如何训练
a******W 2024-10-16 14:25
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手指拆除钢针后僵硬可以采取中医推拿、关节功能锻炼、肌肉强化训练、神经康复训练等治疗措施。
1.中医推拿
通过手法作用于经络穴位来缓解局部紧张、促进血液循环。适用于术后初期恢复阶段以达到舒缓筋骨、促进愈合的目的。
2.关节功能锻炼
在医生指导下进行针对性的功能活动练习，如屈伸运动，旨在提高关节灵活性及稳定性。针对手指术后僵硬的情况，可作为常规康复手段之一。需注意根据个体差异调整强度与频次。
3.肌肉强化训练
针对受影响区域的肌群开展有针对性的力量训练计划，增强支撑结构。对于存在固定装置限制活动度但目标是改善功能的患者而言是一种有效策略。
4.神经康复训练
运用特定技巧和工具刺激受损神经系统，以期恢复其正常功能。针对有明确神经损伤史且希望通过激活未受损部分来改善感觉或运动障碍者有益。
术后长时间不活动可能导致肌肉萎缩和关节僵硬，因此应尽早开始被动和主动运动，以减少并发症风险。
2024-10-16 14:25
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
