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备孕不成功要吃什么才能促进卵泡发育
补充说明：备孕不成功要吃什么才能促进卵泡发育
2023-08-14 21:38
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
备孕不成功一般可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、心理调理、适当运动等方式来促进卵泡发育。
1、饮食调理
在日常生活中，可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，能够补充体内所需要的雌激素，同时也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果等，能够补充体内所需要的维生素，也可以促进卵泡的发育。但是要注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激的食物。
2、生活调理
在日常生活中，患者要保持愉悦的心情，避免焦虑、紧张等不良情绪，同时也要保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响体内激素的正常分泌，从而影响卵泡的发育。
3、药物调理
如果患者体内的雌激素水平比较低，可能会导致卵泡发育不良，患者可以在医生的指导下服用枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等药物进行治疗，能够促进卵泡的发育，改善卵泡发育不良的情况。
4、心理调理
如果患者长时间备孕不成功，可能会出现精神压力过大的情况，建议患者可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以适当听舒缓的音乐进行改善。
5、适当运动
患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，也可以促进卵泡的发育，提高受孕的概率。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-15 20:57
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
