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[让阴茎变大的方法？]
补充说明：[让阴茎变大的方法？]
a******W 2023-10-24 17:04
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医生回答(1)
储钰豪 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
[让阴茎变大的方法？]男性想要使自己的阴茎增大，可以通过饮食、运动以及手术等措施来实现。但需要注意的是，并非所有人的阴茎都能通过上述方式达到理想状态。
1、饮食：在日常生活中可以适当多吃一些富含锌元素的食物，如牡蛎、牛肉、羊肉等食物，有助于促进雄激素分泌，从而刺激阴茎发育；
2、运动：平时可进行适当的有氧运动和力量训练，在一定程度上能够增强体质，对于改善勃起功能也有一定的帮助作用。另外还可以多做提肛运动，锻炼盆底肌肉群的力量，也对阴茎增长有一定效果；
3、药物治疗：如果存在性欲低下或者阳痿等情况，则需要遵医嘱使用枸橼酸西地那非片或他达拉非片等药物来进行治疗，有利于增加海绵体充血量，从而使阴茎体积有所增厚；
4、其他：若以上措施均无效时，建议到正规医院男科就诊检查后采取手术的方式将耻骨联合处韧带切断，然后向两侧移动以延长阴茎长度。但由于该操作存在一定风险且费用较高，因此不作为常规推荐手段。
此外，部分人群认为服用鹿茸、人参等中药材能使阴茎增大，但实际上并无科学依据支撑这一观点。而且由于个体差异较大，所以具体是否能起到明显的效果因人而异。因此不要轻信偏方及广.告宣传，以免造成不良后果。
2023-10-24 17:04
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阳痿是最常见的男子性功能障碍性疾病，简称ED。是指男性在性生活时，阴茎不能达到或维持足够勃起，未能完成满意的性生活，且病程持续三个月以上。主要表现为在性交开始阶段勃起缓慢或者难以勃起；有时虽然勃起了，但勃起的硬度不够而造成插入困难或者根本不能插入阴道。阳痿通常与心血管疾病、高脂血症、糖尿病、甲状腺功能减退、雄激素缺乏、高催乳素血症、高雌激素血症、肥胖、长期大量吸烟、酗酒、缺乏运动等相关。随着年龄的增长，阳痿发病率逐渐增多，阳痿的发病率在超过40岁以上成年男性中超过50%。目前初步分为心理性、器质性、混合性三大类。
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