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眼睛干涩发红是什么原因
补充说明：眼睛干涩发红是什么原因
2024-08-24 23:06
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林健强 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：眼科学博士，擅长眼表疾病、白内障、青光眼、斜弱视、眼底病、视光等常见及疑难疾病的诊治。
提问
眼睛干涩发红可能是由环境干燥、过度使用电子设备、睡眠不足等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。
1.环境干燥
当空气中的湿度较低时，泪液蒸发速度加快，导致眼部缺乏润滑，从而引起眼睛干涩、发红的症状。可以使用加湿器来增加室内湿度，或者佩戴护目镜以减少外界刺激。同时，定期滴用人工泪液也可以缓解症状。
2.过度使用电子设备
长时间盯着电脑或手机屏幕会导致眨眼次数减少，使眼睛无法得到充分休息，进而引发眼睛干涩、发红的现象。建议每隔一段时间就进行短暂的眼部放松，如闭眼数秒或远眺几分钟。此外，调整屏幕亮度和对比度也有助于减轻不适感。
3.睡眠不足
充足的睡眠是维持眼部健康的重要因素，如果长期熬夜或睡眠质量不佳，可能导致眼睛疲劳，出现干涩、发红的情况。改善睡眠习惯是关键，保证每天有足够的睡眠时间，通常成人需要7-9小时的睡眠。睡前避免摄入咖啡因和酒精等兴奋剂也是必要的。
针对眼睛干涩发红的问题，应避免长时间暴露在空调房中，以免加重眼部不适。另外，定期眼科检查也非常重要，特别是对于有家族史或其他眼部疾病风险的人群。
2024-08-26 09:17
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干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
症状起因：最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类：1.水液层泪腺泪液分泌不足是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。2.油脂层分泌不足由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。3.粘蛋白层分泌不足缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
