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每天早晨无精打采、手脚冰冷，怎么办
补充说明：每天早晨无精打采、手脚冰冷，怎么办
2023-09-07 23:50
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
每天早晨无精打采、手脚冰冷，可能是过度劳累、气血不足、肾阳虚、肾阴虚、脾胃虚弱等原因所导致的，患者需要根据具体的病因进行治疗。
1、过度劳累
如果在平时经常从事重体力劳动，导致身体过于疲劳，可能会出现疲乏无力、手脚冰凉等症状。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩身体的方式进行放松缓解。
2、气血不足
气血不足主要是指体内的气与血两者都不足，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲劳乏力、气短、心悸等症状，也可能会出现手脚冰凉的情况。患者可以在医生的指导下服用补中益气丸、人参养荣丸等药物进行治疗，也可以通过适当运动的方式进行改善。
3、肾阳虚
肾阳虚主要是指肾脏的阳气不足，可能与久病伤肾、先天不足、年老体衰等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、精神萎靡、四肢冰凉等症状，也可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行改善。
4、肾阴虚
肾阴虚主要是指肾脏的阴液不足，可能与长期熬夜、不健康饮食等因素有关，患者可能会出现五心烦热、潮热盗汗、手脚心发热、失眠多梦等症状，也可能会出现早晨无精打采、手脚冰冷的情况。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行改善。
5、脾胃虚弱
脾胃虚弱主要是指脾胃的运化功能失常，可能与饮食不当、过度劳累、久病不愈等因素有关，患者可能会出现食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状，也可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行改善。
如果患者的不适症状持续或加重，建议及时就医，以免延误病情。
2023-09-08 20:22
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
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