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坐月子可以吃炒米粉吗
补充说明：坐月子可以吃炒米粉吗
a******W 2024-10-23 09:38
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医生回答(1)
厉幸景 主治医师 三甲
擅长：产科
提问
坐月子期间可以适量吃炒米粉。
炒米粉主要是由大米制成，含有一定的碳水化合物、蛋白质等营养成分，能够为机体补充所需的营养物质，并且有助于促进乳汁分泌，进而辅助提高母乳的质量。但由于炒米粉中含有一定的油脂，过多食用可能会导致脂肪堆积，从而引起肥胖的情况发生。因此，坐月子期间是可以适当吃炒米粉的，但是不宜过量食用。
若产妇对米粉过敏，则不建议食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，产妇应注意饮食均衡，避免暴饮暴食，同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
2024-10-23 09:38
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
