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12岁儿童便秘怎么解决
补充说明：12岁儿童便秘怎么解决
2023-09-23 05:51
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
提问
12岁儿童便秘可以通过饮食调理、运动、养成定时排便习惯、药物治疗、物理治疗等方式解决。
1、饮食调理
儿童的消化功能尚未发育完善，如果吃了过多的高蛋白、高脂肪的食物，可能会导致胃肠功能紊乱，出现便秘的情况。建议家长给儿童适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出。同时，儿童也可以适当喝一些温开水，也有助于粪便排出。
2、运动
如果儿童平时运动量比较少，可能会导致胃肠道蠕动减慢，容易出现便秘的情况。建议家长可以带儿童到户外适当进行运动，比如跑步、爬山等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出。同时，儿童也可以通过腹部按摩的方式进行改善。
3、养成定时排便习惯
建议家长可以让儿童养成定时排便的习惯，同时在排便时也需要注意力集中，避免看手机或者是看书等，以免分散注意力，导致排便时间延长。
4、药物治疗
如果儿童便秘的症状比较严重，可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群平衡，有助于粪便的排出。另外，也可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒等药物进行治疗。
5、物理治疗
如果儿童平时有憋大便的习惯，可能会导致大便在肠道内堆积时间过长，水分被过度吸收，从而出现大便干结、排便困难等症状。建议家长可以在医生指导下给儿童进行腹部按摩，以此促进胃肠道蠕动，有利于粪便的排出。同时，儿童也可以适当进行运动，如打篮球、跳绳等，也有助于促进胃肠道蠕动。
若12岁儿童经上述方式后症状仍未得到缓解，则需要及时就医治疗。
2023-09-24 20:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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