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怀孕后还用吃叶酸吗
补充说明:怀孕后还用吃叶酸吗
2024-05-06 18:53
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怀孕后通常还需要继续补充叶酸。
怀孕后需要补充叶酸是因为叶酸是胎儿神经系统发育所必需的营养素,可以有效降低神经管缺陷的风险。在整个孕期,孕妇对叶酸的需求量会逐渐增加,因此需要持续补充。
如果孕妇在孕前已经通过饮食或补充剂摄取了足够的叶酸,则在怀孕期间可能不需要额外补充。具体是否需要补充应根据个人情况而定,并咨询医生意见。
对于准备怀孕或已经怀孕的女性来说,均衡饮食的同时适量补充叶酸是必要的。注意定期进行产检,监测叶酸水平以及其他妊娠期并发症的发生风险。
2024-05-06 19:22
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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