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事情偏离预期会烦躁是一种什么心理

发病时间:不清楚

事情偏离预期会烦躁是一种什么心理

补充说明:事情偏离预期会烦躁是一种什么心理

2024-08-24 21:51

烦躁 焦虑症 恐惧 大脑 肾上腺素 皮质醇 失眠 食欲不振 生理反应 心理咨询 焦虑 睡眠

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

事情偏离预期会烦躁是一种焦虑症。
事情偏离预期会烦躁的心理状态可能与个体对不确定性的恐惧有关。当人们无法预测未来事件时,大脑会释放应激激素,如肾上腺素和皮质醇,导致身体产生紧张感。患者可能会出现持续的担忧、不安,以及对未来可能出现的问题过度想象。这些情绪可能导致失眠、食欲不振等生理反应,长期下去还可能影响工作和人际关系。
针对这种情况,可以进行心理咨询评估,包括心理测试和面谈,以了解患者的思维模式和应对策略。此外,医生也可能建议进行血液检测,以排除其他潜在的身体原因。治疗通常包括认知行为疗法(CBT)和药物治疗。CBT可以帮助患者识别并改变负面思维模式,而抗抑郁药如舍曲林或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)则可调节神经递质平衡,缓解焦虑症状。
面对生活中的不确定性,保持积极的心态和良好的生活习惯至关重要。定期锻炼、充足的睡眠和均衡饮食有助于减轻压力,同时寻求专业帮助也是有效管理焦虑的重要途径。

2024-08-26 09:07

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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