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蜂蜜柚子茶有什么功效
补充说明：蜂蜜柚子茶有什么功效
2024-06-17 16:38
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
蜂蜜柚子茶具有促进消化、润肠通便、抗氧化等功效和作用。
1.促进消化
蜂蜜柚子茶中的果酸和膳食纤维可以刺激胃液分泌，增加胃肠蠕动，有助于食物的消化吸收。
2.润肠通便
蜂蜜柚子茶中的天然果糖和膳食纤维能够增加肠道内的水分，软化大便，促进排便，缓解便秘症状。
3.抗氧化
蜂蜜柚子茶中含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，这些成分可以帮助清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，具有一定的抗氧化作用。
适量饮用蜂蜜柚子茶对身体有益，但需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动或腹泻。此外，对于糖尿病患者、高血脂人群及过敏体质者，在食用前应咨询医生意见。
2024-06-17 18:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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