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豌豆尖一年四季都有吗
补充说明：豌豆尖一年四季都有吗
2023-09-23 01:49
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
豌豆尖一般是指豌豆苗，通常情况下，豌豆苗一年四季都有。
豌豆苗是日常生活中比较常见的一种蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用能够补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。而且豌豆苗中还含有大量的膳食纤维，适当食用能够促进胃肠道蠕动，从而起到促进排便的作用。
豌豆苗一年四季都有，一般可以选择在早上或者中午食用，也可以在晚上食用，并不会影响其营养价值。但是在食用时需要注意适量，避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对豌豆苗过敏的人群应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。如果食用豌豆苗后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
