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感冒发烧能剧烈运动吗
补充说明：感冒发烧能剧烈运动吗
a******W 2024-11-06 09:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
感冒发烧期间不能剧烈运动。
感冒发烧时，机体免疫力下降，此时剧烈运动会加剧肌肉酸痛、乏力等症状，并且容易诱发呼吸道感染扩散，导致胸闷、气促等不适症状发生。此外，由于机体存在炎症反应，新陈代谢加快，如果在此时进行剧烈运动，可能会导致机体氧消耗量增加，心脏负荷增大，从而加重病情。
感冒发烧若处于低烧状态或体温已经恢复正常，则可以适当进行慢跑、散步等轻微强度的运动。
感冒患者在患病期间应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
2024-11-06 09:47
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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