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孕妇能不能吃生蚝
补充说明：孕妇能不能吃生蚝
a******W 2024-12-31 09:58
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用生蚝。
生蚝中含有的营养成分，如维生素A、DHA等，对胎儿的大脑发育有益；此外，生蚝还含有一定量的牛磺酸，有助于促进胎儿神经系统的正常发育。但是需要注意的是，由于生蚝属于海鲜类食品，所以孕妇在食用时要确保其新鲜且烹饪彻底以杀灭可能存在的细菌和寄生虫，以免引起腹泻或其他胃肠道不适症状。
如果孕妇对海鲜过敏，则不建议食用生蚝，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
对于孕期饮食，应遵循多样化原则，保证营养均衡，并密切关注自身及胎儿的健康状况。若出现任何不适或疑问，请及时咨询医生。
2024-12-31 09:58
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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