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沙棘有美白效果吗
补充说明：沙棘有美白效果吗
a******W 2024-10-25 14:11
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
沙棘对于皮肤的美白有一定作用。
沙棘中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，这些成分都属于天然的抗氧化剂，可以抑制黑色素的生成，进而达到美白肌肤的目的。此外，适当食用沙棘还可以促进新陈代谢，有助于改善肤色不均的问题。
虽然沙棘有一定的美白功效，但并不适用于所有人。例如，对沙棘过敏者或敏感肌肤人群使用后可能会出现红肿、瘙痒等不良反应。
在选择使用沙棘或其他美容产品时，应确保其安全性，并建议在专业人员指导下进行护肤。同时，均衡饮食和充足睡眠也是维持良好肌肤健康的重要因素。
2024-10-25 14:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
