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蛋白粉里面有谷氨酰胺吗
补充说明:蛋白粉里面有谷氨酰胺吗
2024-05-08 16:34
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蛋白粉中通常含有谷氨酰胺。
蛋白粉是为了补充身体所需的蛋白质,而谷氨酰胺是氨基酸的一种,属于非必需氨基酸,因此蛋白粉中通常含有谷氨酰胺。
某些特定人群可能需要额外的谷氨酰胺补充,比如度训练者或受伤康复期的人群。对于这些人群,可以在医生或营养师指导下考虑使用专门的运动补剂产品。
在选择蛋白粉时,应注意查看其成分列表以确认是否含有谷氨酰胺,并确保遵循推荐剂量以避免潜在风险。同时,应保持均衡饮食,除蛋白粉外,还应摄入各种食物来源的蛋白质。
2024-05-08 17:25
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