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吃什么促排卵
补充说明：吃什么促排卵
2023-09-06 23:21
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般情况下，患者可以吃豆类食物、坚果类食物、含有雌激素的食物、含有维生素E的食物、促排卵的药物等，可以促进排卵。
1、豆类食物
豆类食物中含有丰富的大豆异黄酮，可以补充体内的雌激素，有助于促进卵泡的发育，从而促进排卵。常见的豆类食物有豆腐、豆浆、黑豆等。
2、坚果类食物
坚果类食物中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进卵泡的发育，从而促进排卵。常见的坚果类食物有花生、核桃、腰果等。
3、含有雌激素的食物
含有雌激素的食物有很多，比如蜂蜜、豆浆、豆腐等，适当食用可以补充身体所需要的雌激素，有助于促进卵泡的发育，从而促进排卵。
4、含有维生素E的食物
含有维生素E的食物有很多，比如猕猴桃、菠菜、卷心菜等，适当食用可以补充身体所需要的维生素E，有助于促进卵泡的发育，从而促进排卵。
5、促排卵的药物
如果患者出现排卵障碍的情况，可以在医生指导下服用促排卵的药物，比如来曲唑片、枸橼酸氯米芬胶囊等，可以促进卵泡的生长和发育，从而促进排卵。
患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 20:13
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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用于治疗由黄体酮缺乏引起的机能障碍；排卵机能障碍引起的月经失调；痛经及经前期综合征；出血（由纤维瘤等所致）；绝经前紊乱；绝经（用于补充雌激素治疗）；本品也助于妊娠。在使用黄体酮进行治疗的所有适应症时，因黄体酮能引起诸如嗜睡，头晕目眩等不良反应时，可以用阴道给药代替口服给药。
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