发病时间：不清楚
人睡时间长了好吗
补充说明：人睡时间长了好吗
2024-06-12 16:42
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
长期过度睡眠可能增加患糖尿病、心血管疾病等慢性病的风险，对健康不利。
长期过度睡眠可能导致身体代谢功能减退，进而影响血糖控制，增加患糖尿病的风险。此外，长时间睡眠还可能使血压升高，增加心血管疾病的发生风险。因此，长期过度睡眠可能对健康产生负面影响，建议保持适度的睡眠时间，并注意均衡饮食和适量运动，以维持身体健康。
长期过度睡眠也可能导致肌肉萎缩、关节僵硬等问题，影响身体活动能力。
如果发现睡眠时间过长且伴有不适症状，应及时就医检查，排除是否存在潜在的睡眠障碍或其健康问题。日常生活中应保持规律作息，避免长时间连续睡眠，确保充足的休息和适当的锻炼。
2024-06-12 18:52
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
