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怀孕初期可以吃鱼肉吗
补充说明：怀孕初期可以吃鱼肉吗
2024-05-06 18:17
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕初期可以适量吃鱼肉。
鱼肉含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种矿物质，如铁、锌等，能够满足孕妇及胎儿的营养需求，促进胎儿健康发育。此外，鱼肉中的DHA对于胎儿的大脑和视力发育有重要作用。但需注意选择新鲜、安全的食材，并合理烹饪，以减少潜在风险。
如果孕妇对鱼类过敏，则不宜食用任何种类的鱼肉，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应多样化且均衡，避免高油、高盐食物，定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况。
2024-05-06 19:16
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
