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做俯卧撑时手臂颤抖怎么办
补充说明：做俯卧撑时手臂颤抖怎么办
2023-07-14 09:43
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
做俯卧撑时手臂颤抖可能是正常的生理现象，也可能是缺乏锻炼、肌肉劳损等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善。
1、正常的生理现象
做俯卧撑时可能会使肌肉受到牵拉，从而出现手臂颤抖的现象。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不需要特殊治疗。
2、缺乏锻炼
如果平时缺乏锻炼，突然做俯卧撑可能会使肌肉无法适应，从而出现手臂颤抖的现象。可以通过深呼吸的方式进行改善。
3、肌肉劳损
如果平时经常重体力劳动，可能会使手臂肌肉组织受到损伤，从而出现上述症状。可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过红外线烤电的方式进行缓解。
除此之外，也可能是神经炎、癫痫等原因引起的，可以到医院通过头颅CT检查、脑电图检查等方式进行判断，根据检查结果进行治疗。
2023-07-19 22:48
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