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怎么控制血糖黎明现象
补充说明：怎么控制血糖黎明现象
2024-09-06 13:39
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精选回答(1)
王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
控制血糖黎明现象可以通过饮食控制、运动疗法和药物治疗来实现。
1.饮食控制
建议患者避免食用高糖食物，如蛋糕、糖果等，以及高脂食品，如油炸食品、动物内脏等。应增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果和全谷类食物。同时要保持规律的三餐时间，不暴饮暴食。
2.运动疗法
建议进行适量的有氧运动，如散步、慢跑或游泳。这些运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，并有助于降低血糖水平。但要注意逐渐增加运动强度和时间，避免剧烈运动导致血糖波动。
3.药物治疗
在医生指导下使用降糖药物是控制黎明现象的重要手段。常用药物包括磺脲类药物和胰岛素增敏剂。这些药物能够调节血糖水平，改善胰岛素敏感性。
此外，在治疗过程中，患者应定期监测血糖水平，并记录每天的食物摄入和运动情况。如果出现任何新的症状或不适，请及时咨询医生并调整治疗方案。
2024-09-06 14:41
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
