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莴笋尿酸高能吃吗
补充说明：莴笋尿酸高能吃吗
2024-05-06 18:56
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
尿酸高的患者可以适量食用莴笋。
莴笋中含有一定的维生素C、钾元素以及膳食纤维，适当食用有助于补充营养，促进胃肠蠕动，改善便秘症状。但需注意的是，尿酸高的患者不宜过量食用莴笋，以免引起尿酸水平波动，不利于疾病的控制与管理。
尿酸高的患者日常生活中还可摄入菠菜、西蓝花等低嘌呤食物以保证营养均衡。
对于尿酸高的患者而言，饮食调整是关键，应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，并保持适当的运动量，以利于身体健康。
2024-05-06 19:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
