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孕妇能吃凉粉吗
补充说明：孕妇能吃凉粉吗
a******W 2024-12-18 15:37
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃凉粉。
凉粉主要由绿豆淀粉、红薯淀粉制作而成，含有丰富的膳食纤维以及多种维生素成分，能够有效地促进肠胃蠕动，改善便秘的症状。但是要注意的是，如果摄入过量可能会增加胃肠道的负担，从而引发腹痛、腹泻等不适症状发生。因此在怀孕期间要控制好摄入量，不可一次性吃得太多。
此外，对于患有妊娠期糖尿病或有妊娠高血压综合征病史的孕妇，应谨慎食用，因为其可能影响血糖和血压水平。
孕期饮食需注意均衡营养，并避免食用生冷、刺激性食物，以减少消化道不适的风险。若想吃凉粉，建议选择无添加剂且煮熟透的产品，并适量食用。
2024-12-18 15:37
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
